失眠怎么治疗啊吖？

女 | 25岁 2013-11-02 18:10:37 2人回复来自

健康咨询描述：我邻居的姐姐，以前睡觉可踏实了。可是最近听说晚上老是睡不好觉，也不知道怎么回事。总感觉是失眠。白天都没有精神，想知道有没有治疗失眠的正确方法啊？

想得到怎样的帮助：失眠怎么治疗啊？

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qwecd 其他帮助网友：29065称赞：66

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2013-11-02 18:13:59 我要投诉

      您好，您说的情况属于神经衰弱的，需要通过使用相关的药物治疗的。
      指导意见：
      结合您的情况，建议您注意饮食清淡，调整好自己的心态，再者就是通过选择内服健脑补肾丸做具体的治疗的。

mjf004 其他帮助网友：26374称赞：74

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2013-11-14 23:03:11 我要投诉

      病情分析：
      你好你邻居会经常的睡不好觉失眠，会引起白天乏力，严重的会影响白天的生活和工作
      指导意见：
      建议白天不要喝含有咖啡因的食物，如茶，咖啡，晚上睡觉的时候用热水泡泡脚，听些舒缓的音乐，保持乐观的心情，做做运动严重的要靠药物去治疗

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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