健康咨询描述: 我16岁。女。高二。体重55.6公斤。自己感觉偏胖。只想略微减下肥,调整一下。我中午早上正常吃饭晚上不吃。这样减肥不会营养不良吧。
病情分析:
现在安全的减肥方法:
指导意见:
一为运动减肥,只要每天的运动量大于摄取量就可达到减肥的效果;还有一种就是韩国最新的药浴减肥,
安全且无副作用。
病情分析:
你好朋友,减肥最好的方法是运动,比如,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,
指导意见:
可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候,有意识的收腹,抬头挺胸,腹部会结实。
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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