刚坐完月子应注意什么？

      病情分析：
      不要受凉，不吹凉风，
      指导意见：
      不用冷水，尽量吃热的食物，可以适当的运动，不要摄入过多的盐分。
      

      病情分析：
      您好，坐月子，是为了恢复机体在分娩过程中所受到的体能消耗和损伤，一般的体能恢复在30天左右完全可以。
      指导意见：
      1、满月后不可立即做剧烈运动，尤其是健身运动要徐徐渐进，不可操之过急。2、满月后第一次洗澡应采取淋浴，时间不宜太长，盆浴应在六周以后。3、满月后如果继续哺乳，则饮食一定要继续避免辛、辣、生、寒，以防对婴儿产生刺激。
      

      病情分析：
      您好！产后要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，注意保暖
      指导意见：
      宝宝也要多喂水，注意保暖若吃母乳，母亲不要吃得太凉，尽量不要吃辛辣食物以防上火
      
      以上是对“刚坐完月子应注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！