健康咨询描述:
每天晚上持续做各种各样的梦,早上起床后比较累,这种状态已有两年了,这属于精神衰弱吗?
怎样治疗好呢?我整晚都睡不眠,医生你给我一些建议好吗?
持续的时间:三年
做梦是正常的心理反应,梦可以保护睡眠质量,同时也会在梦中消化我们白天消化的情绪,使我们的心理功能不被情绪所伤害。长期的不做梦反而是一种异常的心里现象.
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