请问减双下巴怎么减。

女 | 34岁 2013-11-03 11:22:09 1人回复来自

健康咨询描述：前几个月生完孩子，是一个健康的宝贝，孕妇身材就一直保持到了现在，感觉还好，毕竟健康最重要，但是昨天丈夫说你看那个谁多漂亮，我好像意识了危机，我怕他做对不起我的事，想改变自己，去减双下巴，问一下注意什么呢

想得到怎样的帮助：请问，减双下巴注意什么？

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2013-11-03 11:25:57 我要投诉

你要科学安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开水，或者是自己泡的绿茶，要是能坚持1个月左右就会见成效的啦。