强迫症自我治疗的一些办法

      病情分析：
      你好，最好的办法就是让自己忙起来！
      指导意见：
      你可能也是太闲了，有太多的精力不好去打发而出现的一些症状
      

      病情分析：
      强迫症;一种心理疾病，发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题，增加其适应环境的能力，重塑健全人格.
      指导意见：
      临床上常用的方法包括：精神动力学治疗，认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法等。