心理长期处在紧张的状态，不知道为什么总是

      你好，很高兴为你解答，根据你的描述心脏长期处于紧张状态总是紧张的不行，这个的话建议你去医院做个心电图检查，排除器质性病变，然后放松心情，深呼吸或是出去走走，分散注意力，慢慢缓解压力。
      

      这不是心脏病，而是一种精神障碍性疾病，我们临床上把它叫焦虑症，症状轻，一般不用治疗，若这种情况比较明显可以服用艾司唑仑对症治疗。
      

      病情分析：
      你的情况是精神压力大导致心情紧张的
      指导意见：
      是需要服用高钙片补钙然后多进行体育锻炼身体素质提高了就会好转了，一定要放宽心遇事以后不要太紧张
      以上是对“心理长期处在紧张的状态，不知道为什么总是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！