睡觉不怎么好，怎么办？

      病情分析：
      这个睡眠不好，一般来说是属于生活工作紧张，压力大，或者是周围环境差导致的
      指导意见：
      这个是需要找出这些原因，并予以适当改善的，这个在医学上改善睡眠，是可以做按摩和用药物的，常用的改善睡眠的药物是可以用阿普唑仑和安定，和柏子养心丸等的。
      

      病情分析：
      引起失眠的原因比较多，如情绪不好，入睡环境不佳，还有就是其他一些疾病的并发症。
      指导意见：
      因此，要明确引起失眠的原因，对因治疗。药物可以用点中成药，如天王补心丹、柏子养心丸等。