曾有焦虑症一年，最近又因失眠来中医院来医

女 | 49岁 2013-11-12 17:00:12 1人回复来自

健康咨询描述：我过年因的抑郁症失眠在中山三院治疗了一年，本来已经好的差不多了，最近又因情绪波动，又出现失眠了。我想问一下中医院对这方面有没有好的治疗方法。

曾经的治疗情况和效果：焦虑症一年，好转。

想得到怎样的帮助：想问一下中医针灸是不是对失眠有很好的疗效。

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2013-11-12 17:03:08 我要投诉

中医针灸对失眠是有疗效的，但建议不能让自己白天睡觉，睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

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