为什么我老是紧张尤其是见领导，跟朋友喜欢

      病情分析：
      恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症.所害怕的特定事物或处境是外在的,尽管当时并无危险.恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状.
      指导意见：
      1.积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍"我接纳自己,我相信自己!2.系统脱敏训练：改变是不大可能一步就到位的,它是一个渐进的过程,我们需要一步一步地来战胜自己的紧张心理.3.放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕,绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来.4.阅读伟人传记：尝试着看一些名人伟人的传记,用他们的成长和成功经历来激励自己,使自己树立起愿意改变的勇气和信心.
      

      你好，根据你的情况描述，你特别容易紧张，尤其是见领导时，你主要是缺乏自信心，相信自己，谁都无所谓，只要你自己喜欢就可以，不用特别在意别人的感觉，，放松自己，没有什么不能做到的。
      

      病情分析：
      你好，这个可能是心理素质不够好。
      指导意见：
      自己要多注意放松放松，不要紧，慢慢的锻炼自己，祝健康。
      
      以上是对“为什么我老是紧张尤其是见领导，跟朋友喜欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是心理问题，沟通障碍。
      指导意见：
      这需要正握交流的技巧，可以看些说话技巧的书籍，练好说话的能力。领导可能比较严肃一些，但也没什么可怕的。
      

      病情分析：
      你好，这是很正常的，因为领导是上级，可能在他面前你有一定的限制。
      指导意见：
      建议若是和领导没有到朋友的程度，有一定的限制是正常的，但是适当聚会的时候，也不要显得那么生疏，还是得和领导搞好关系，可以不开玩笑，但是谈些话还是可以的。习惯了就不会紧张了，也要对领导有一定的了解。
      

      你好，当你发现这样的问题一定感觉到，非常的困扰，每一个人面对领导的时候多多少少都会紧张是非常正常的一个现象，所以你不需要过多的担心和焦虑，如果想解决这个问题，可以通过多多训练的方法，比如说在，多人的场合进行演讲
      

      你好，很高兴为你解答，上面描述是见了领导比较紧张，其实这个是普遍现象，也是正常情况，因为朋友经常在一起，随便聊天，随便讲话，所以不紧张，作为领导肯定不会跟员工经常在一起，并且他有一定的权威性，所以普通员工不能在领导跟前随便讲话，这样就存在了紧张性。
      
      以上是对“为什么我老是紧张尤其是见领导，跟朋友喜欢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！