心理压力与我该怎么办

      你好！根据你说的情况分析，你并没有被狗直接咬伤、抓伤，可能是精神过于紧张的原因，保持好的心态，放松精神，分散注意力，祝你健康！
      

      病情分析：
      还是有可能感染狂犬病毒的，稳当起见是注射狂犬疫苗为好。
      指导意见：
      狂犬疫苗注射原则上是接种越早效果越好。但是，只要在疫苗生效前，也就是疫苗刺激机体产生足够的免疫力之前人还没有发病，疫苗就可以发挥效用，对因种种原因一直未接种狂犬疫苗的人，只要能得到疫苗，也应与刚遭暴露者一样尽快给予补注射，争取抢在发病之前让疫苗起作用
      

      病情分析：
      如果是被狗咬到，那痕迹不会自己消失，既然自己消失了，那就说明不是狗咬的，你确实是多疑了。
      指导意见：
      最好的办法就是相信医生的话，不要草木皆兵，你没有感染的危险，放心吧。
      
      以上是对“心理压力与我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！