健康咨询描述: 长期习惯性便秘困扰所以焦躁不安。因为是在学校里,所以没有足够的条件来调理,最近两个月依靠果导片都产生抗体了。我该怎么办呢??吃香蕉,蔬菜,蜂蜜水,每天喝大量的水,辛辣刺激的也不敢吃,主食也不敢吃了,吃的很少。我该怎么办呢??
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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