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2013-11-14 10:10:34 我要投诉
病情分析：
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。
指导意见：
建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动。
2018-03-12 12:14:29 我要投诉
你好，很高兴为你解答，蜂蜜水具有润肠通便，润肺止咳的功效，经常服用有一定的减肥功效。目前来看真正健康，而且有效的减肥方式，还是要多锻炼，多运动同时控制一下饮食。
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