健康咨询描述: 我患了慢性前列腺炎,因为上班时常常跑厕所,也引起了同事的注意。同事了解情况后建议我多运动,说他一个朋友就是通过运动来改善前列腺炎症状的。所以现在我每天都坚持晨跑。暂时还没觉着病情有什么变化。
想得到怎样的帮助:前列腺炎患者运动后要注意什么问题?
前列腺炎的患者在运动时应当注意适量,避免过度劳累,不要进行过于剧烈的运动。应当在运动后注意补充水分,保持足够的尿量,多进食水果,蔬菜,避免饮酒,以及进食辛辣等刺激性食物,还应当注意防寒保暖。
你好,前列腺炎患者运动过后,应该多补充水分,因为运动中,随着汗液的流失,尿液会浓缩,导致加重前列腺的负担。因此,多喝水、多排尿,可以帮助解决这个问题,也可以排出更多毒素。这样运动才会取得更好的效果。
以上是对“前列腺炎患者运动后要注意什么问题?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
多饮水,不憋尿,节制性生活。
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