我最近晚上睡觉前在室内做俯卧撑和仰卧起坐

男 | 19岁 2013-11-17 06:05:09 2人回复来自北京市

健康咨询描述：我最近晚上睡觉前在室内做俯卧撑和仰卧起坐，想锻炼身体，但是第二天起来后腰两侧很疼，尤其是在床上躺的我最近晚上睡觉前在室内做俯卧撑和仰卧起坐，想锻炼身体，但是第二天起来后腰两侧很疼，尤其是在床上躺的时候，起来后会好一些，请问这是肾虚吗？

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2013-11-17 06:25:40 我要投诉

      病情分析：
      锻炼后短期内肌肉酸疼是过度运动造成代谢产物堆积没有及时排除引起。
      指导意见：
      注意锻炼慢慢地循序渐进。不要想一口吃成胖子。
      休息一周后缓解的就是上面讲的原因。
      坚持锻炼后就会好转的。

2013-11-17 06:26 ask4561668625 追问

也就是说不是肾虚了，谢谢

2013-11-17 06:51医生回答：

休息后会好转，坚持锻炼后就不再出现了。

赵颖晶辽源市中心医院副主任护师擅长: 脊髓型颈椎病、神经根型颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎帮助网友：14754称赞：2

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2017-09-28 11:52:11 我要投诉

你好，根据你病情分析，你是因为最近睡前在室内做俯卧撑和仰卧起坐锻炼身体，但是第二天早上起来，腰两侧很疼，考虑你应该是腰椎的问题，建议您去医院做一个腰椎检查，然后才能对症治疗。

挂号科室：中医科

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