孕妇失眠的原因有哪些

      你好，正值怀孕的妇女，在精神和心理上都比较敏感，相对地，对于压力的耐受力也会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁荷失眠等症状的发生。一般认为，怀孕期心情的转变，是因荷尔蒙变化所导致。
      

      您好，很高兴为您提供咨询。建议您平时适当运动，不要胡思乱想，多吃水果和蔬菜合理营养，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐
      指导意见：
      你好：怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令孕妇情绪不稳、压力过大使胎儿早产，或者出现视力、听力和智能的缺陷。因此，适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定孕妇的心情十分重要。
      
      以上是对“孕妇失眠的原因有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！