你好我抽烟五年了用什么办法可以戒烟

      根据患者提到的情况，对此建议患者充分发挥自己的耐心与意志力，一般情况下，戒烟是一个长期的过程，除了生理的戒严期，还有一个心里的戒烟期，一定要坚持住。
      

      你好，根据你叙述的情况和想咨询的问题。如果有下定决心戒烟，那么建议你可以慢慢的减少每天吸烟的次数。想要吸烟的时候可以吃一点其他的零食，转移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于咨询戒烟的问题，我们说戒烟关键是要有决心的，没有坚定的决心，很多方法都没有用的，且容易导致再吸回去的。
      指导意见：
      建议你首先要建立一个戒烟的环境，不要跟抽烟的人相处太多，市场上戒烟的方法比较多，你可以选择一种自己比较喜欢的，如闻戒烟的气味等，只要有决心就能成功的
      
      以上是对“你好我抽烟五年了用什么办法可以戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！