失眠一般是什么引起的？

      你好！引起失眠的原因比较多，一般来说常见的有因为压力过大，情绪过于紧张导致失眠，或者负面情绪在心里积压过多没有及时排解，或者是因为白天午睡睡太长时间也很容易引起失眠。
      

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足
      指导意见：
      你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因
      

      病情分析：
      失眠症的病发原因有很多，现在社会发展迅速失眠的年龄也越来越小，建议及时就医治疗。
      指导意见：
      平时要多和别人交流，保持良好的心态就好了。
      
      以上是对“失眠一般是什么引起的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠一般都是你自身的问题，可能是你自己想太多了，尽量放松吧。
      指导意见：
      你好，失眠的话，你可以白天，不让自己停下来，一直找事做，做到累为止，累了自然就想睡了，还不行的话，你就坚持一天不睡觉。