来月径要吃什么，对身体有什么好处

      病情分析：
      你好，月经期间多吃一些补铁的食物。
      指导意见：
      最好能够多喝一些红糖水，不仅能够缓解疼痛，而且还有利于子宫的舒展。
      

      病情分析：
      你好，月经期间避免吃生冷硬的食物，饮食最好清淡一些比较好，除此之外一般都是可以吃的。
      指导意见：
      月经期间注意给身体保暖，尽量少接触冰冷的水，避免受到寒冷刺激、情绪波动等。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，月经容易导致女生贫血跟缺铁
      指导意见：
      可以吃一些红糖，红枣之类生血的，也可以喝着汤补一补，不要吃冰冷的，辛辣有刺激性的食物，注意保暖防寒
      
      以上是对“来月径要吃什么，对身体有什么好处”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，对于你这种情况来说，你这个是需要多喝热水，不能吃醋，不能吃过辣，过凉的食物。
      指导意见：
      这样有助于月经期间排血，排毒，另外你不要吃香蕉，巧克力等，会引起痛经的。