控制不住自己的情绪狂躁

      你好，根据你的描述，你这是焦虑障碍，易激惹状态，建议平时多运动，听音乐，降低焦虑，另外不要一个人带孩子，孩子小他需要爱，哭也正常，你一发脾气，孩子会因没有安全感更加哭闹，为了孩子未来的幸福与健康，暂时把孩子让父母帮照顾，你立即调整状态，祝你好运！
      

      你好，根据描述，产后激素水平紊乱，导致情绪不稳。自己调节自己的生活规律，不要太劳累，去医院心理科看医生，进行心理疏导。学会放松技巧，多听放松音乐。
      

      通过您说的症状是倾向于抑郁症。首先建议先去医院确诊病情，可以服用一下中药调理，享受阳光和运动的美好，或许能够患者的心情得到显著的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极，这样对患者的情况有很大的帮助。
      
      以上是对“控制不住自己的情绪狂躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！