健康咨询描述: 我经常会突然很暴躁,心烦气躁的,女儿才两岁她不听话我就很暴躁还打她,打完等心情不静就觉得自己错了,我经常会突然很暴躁,心烦气躁的,女儿才两岁她不听话我就很暴躁还打她,打完等心情不静就觉得自己错了,经常控制不住情绪怎么办
病情分析:
你好,你这种情况,跟你平时的性格有关,如果月经不规律,内分泌失调也会导致脾气暴躁的。
指导意见:
如果月经不好,就要到医院妇科检查,查明原因处理,平时要学会控制脾气,小孩犯事时,你要想想自己小时候也差不多的,这样就易原谅小孩,对小孩犯事就能准确的理解,就不会那么生气了,可以慢慢的耐心的教导了。
你好,你目前经常的情绪失控,这个说明你平时积压了非常多的负性的情绪,平时就不会处理情绪,需要宣泄,对于这个情况,你自己平时就应该注意压力的调节,应该通过合理的健康的方式来释放一下压力,比如说每天规定的时间运动运动,或者是培养一些兴趣爱好,或者是写写日记,这些都有利于改善。平时发脾气的时候,也应该养成自我提醒的习惯,多对自己进行一下提醒,默数15秒,情绪就会得到很大的改善。
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你有明显的冲动型人格障碍。表现为因微小精神刺激而突然爆发非常强烈而又难以控制的愤怒情绪并伴有冲动行为的人格障碍,主要特征为情绪不稳定及缺乏冲动控制能力,暴力或威胁性行为的突然爆发也很常见。
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