为什么我晚上睡不着，而早上特别想睡觉呢？

      病情分析：
      你好，你这是神经衰弱的症状！
      指导意见：
      就算是白天让你睡，你不一定能睡得着啊，晚上可以喝一杯牛奶入睡

      你好，是你长期的不良习惯引起的，也就是生物钟乱了。如果你想补救，建议你调整好自己的作息规律，尽量在12：00以前入睡，控制自己在早上想打瞌睡的习惯，如果控制得当，久而久之，在早上的时候自然就不会像现在这样条件反射的凌晨才睡，早上也不会再打瞌睡。
      

      您好，在您这个年龄阶段的时候我也出现过类似的情况，后来，我调整了我的作息时间，安排了清晨的跑步运动，睡觉前热水泡脚，喝杯热牛奶，十点以前躺床上听安神音乐，一个星期不到就精神焕发了。
      
      以上是对“为什么我晚上睡不着，而早上特别想睡觉呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！