健康咨询描述: 严重失眠、早醒,胸闷气,全身的无力感明显,感到筋疲力尽,疲惫不堪,精神不振,无力表达自己的情感,力不从心;情绪抑郁,焦虑,
你好,从你描述的症状表现来看,这是焦虑症。看精神心理科检查确诊,积极治疗,同时也要加强自我调节。坚持运动。经常提醒自己放松。允许自己犯错。不追求完美。
根据一描述的症状来看,这样的情况应该是比较严重,建议去当地的医疗机构管一下心理健康门诊做一下系统的测评。根据测评的结果和医生的建议采取相应的治疗方案。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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