抑郁症心理咨询

      病情分析：
      1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，
      指导意见：
      让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！
      

      你好，从你叙述的整个情况来看，建议你还是做一段时间的心理治疗比较好。其实任何事情本身都是中性的，简单的。但是往往你越想越复杂，越想越负面。其实凡事努力付出过的，都会有收获，只不过收获的方式，可能并不是我们期待的那一个方面，他会以各种方式回到我们身边。上一个什么样的学校，也不很重要，关键是自己如何对待身边的一切。改变不了不能改变的，就改变我们的态度，方式与方法。
      

      毕业后，你会发现，你的专业挺好！先努力学习好！
      你的这种情况持续多久了昵？
      可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
      可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
      
      以上是对“抑郁症心理咨询”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你所提到的被医生诊断的抑郁症，是一种心境障碍。而你所叙述的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这可能是由于你所服用的抗抑郁的治疗药物，并没有帮助你能有效地消除导致你产生抑郁症的心理因素，使你容易产生你所叙述的那些感觉或症状。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己先到医院精神科作一次复诊，然后，再帮助自己寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强你的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于你所患抑郁症的治疗和康复。