左脚跟很痛

      根据你提供的信息分析看，你出现的这些症状应该是跟痛症，这种疾病是由于跟骨周围软组织慢性损伤变性引起的，治疗方法主要有外敷理疗，热敷按摩，药物治疗包括非甾体抗炎止痛药及中成药治疗，局部注射激素封闭治疗或微创手术治疗等方法。
      

      病情分析：
      1,你好，足跟痛是常见的疾病，
      指导意见：
      造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎）、距跟关节炎等，建议药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。

      病情分析：
      你的情况可能是由于碰撞或者长时间磨损引起的损伤和疼痛。
      指导意见：
      建议你平时适当减少自己的活动量和运动量，注意休息，不要剧烈运动，可以适当热敷，减轻一下疼痛的情况，如果还是不见好转，建议尽早去医院检查一下。
      
      以上是对“左脚跟很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！