精神不足，睡眠时间长，还是那么累

      尊敬的患者您好，考虑脑供血不足引起的现象，会有精神不振，易困，嗜睡，头脑不清的症状。建议清淡温软饮食，避免剧烈运动，注意休息和保暖，祝健康。
      

      你好，这种情况可能是精神压力太大，过度劳累导致的。也有可能是神经衰弱，建议去医院进行全身检查，对症治疗，平时注意多休息，保证充足的睡眠，保持心情愉悦，白天要适当的进行运动。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素A等均有关的。
      指导意见：
      建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡眠等。
      
      以上是对“精神不足，睡眠时间长，还是那么累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！