专家好，我口腔里一个地方长期被自己咬，一

      嗯，这种情况呢常见的有缺乏维生素可以适当的补充一下维生素c。另外呢，有的人咀嚼比较快，也可以出现经常咬口腔粘膜，建议呢，吃饭时候一定要慢一点儿。
      

      病情分析：
      口腔溃疡;其实是微量元素及维生素缺乏导致的.建议口服葡萄糖酸锌和维生素B2.外用维生素C片和地塞米松片按1：1的比例研碎后涂抹溃疡面上.
      指导意见：
      中药有;冰硼散，锡类散，青黛散，养阴生肌散，黄连散等是中医传统治疗口腔溃疡的主要药。保持口腔清洁,保证充足的睡眠;坚持体育锻炼,饮食清淡,禁辛辣,多吃蔬菜水果,保持大便通畅.
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况应该是缺乏维生素b造成的。
      指导意见：
      建议你应该适当的补充b族维生素。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水。
      
      以上是对“专家好，我口腔里一个地方长期被自己咬，一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！