为什么我闭上眼睛睡不着。老是这样。一挣眼

      病情分析：
      考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
      指导意见：
      建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情

      病情分析：
      你这样的问题应和身体的气血不足，神经性紧张有一定的关系
      指导意见：
      应该注意饮食的均衡性，不要吃辛辣，调整心情保养气血，还有就是消化不好有关系，可以用柏子养心丸
      

      病情分析：
      你所说的问题属于入睡困难，这个与睡前的活动和工作生活有关系。
      指导意见：
      主要是有一定的工作或者生活学习的负担放不下，而影响的，可以睡前喝一杯温的纯奶。
      
      以上是对“为什么我闭上眼睛睡不着。老是这样。一挣眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！