健康咨询描述: 要怎么知道要不要补充维生素????????
去医院检查吗?
谢谢
叶酸的补充到底是多少????孕前3月
缺乏不同的维生素会出现不同的症状,一般免疫力低下的要适当补充多种维生素.身体正常的只要常规饮食,没必要专门补,因为某些维生素过量会致身体不适.
女性准备怀孕的前三个月起,每天服用1片单纯的400ug(微克)叶酸片或1片含叶酸400ug(微克)的复合维生素,直至怀孕后的三个月.
孕前丈夫需预防微量元素缺乏 ,微量元素对男性的生殖内分泌功能有重要影响,特别是影响到精液的质量.
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