请仔细看看给我回答吧

      您好，月经不调是女性比较常见的一种妇科疾病，对女性的身体健康有着不良的影响，一定要及时调理，找到病因，对症治疗。长期的月经不调对女性的生活造成极其不良的影响和不便，患者应当注意清洁卫生，规律作息，食用有营养的食物，调养好身体，积极治疗。建议你多注意休息，使用养血调经的乌鸡白凤丸进行治疗，使用之后可以促进月经恢复正常。
      

      病情分析：
      手心热一般是阴虚的症状，经期不可以吃香蕉，因为香蕉性凉，容易引起经行不畅，如果是经期腰涨是正常的，不用担心。
      指导意见：
      可以去看中医，吃中药调理，还有平时要注意休息，保持好心情。