经常好几天不大便，挺能吃的

      你好，便秘，建议清淡饮食，多食用富含膳食纤维的食物，主食可以选用，荞麦，麦芙，燕麦等。速度参加户外活动，帮助胃肠蠕动，减少压力。
      

      你的这种情况是不正常的，我初步考虑有可能是便秘。平时多喝水，多吃蔬菜，多吃水果对你的身体健康是有好处的。吃益生菌调节效果不错
      

      你好，患有便秘建议你平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃蔬菜水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
      
      以上是对“经常好几天不大便，挺能吃的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你现在的情况应该是上火引起便秘的可能的。
      指导意见：
      治疗方面可以服用麻仁润肠丸等药物治疗。平时要注意多喝水，多食蔬菜水果。忌食辛辣食物。