您好请问我今年二十三岁性生活不到两分

      一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      你好,你这种情况是属于早泄,建议你去男外科看看,进一步治疗.
      指导意见：
      你这种情况是属于早泄,建议你去男外科看看,进一步治疗.
      

      您好，根据您的描述是早泄的迹象，硬度不好是阳痿的症状，导致阳痿早泄的原因很多，如吸烟，喝酒，包皮过长，频繁手淫和性交，前列腺炎等，都会引起这些症状。长期的早泄不仅仅会形成阳痿，容易导致双方达不到性满足，长此以往直接危害双方性生活的和谐，早发现，早治疗。建议到专业男科医院，及早明确病因，也好尽早康复。
      
      以上是对“您好请问我今年二十三岁性生活不到两分”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！