健康咨询描述: 本人女性有便秘通常2到三天一次多则一个星期请问怎么调理本人女性有便秘通常2到三天一次多则一个星期请问怎么调理
病情分析:
你好,便秘了要注意多调理,一般是从饮食上注意调节,多吃些水果,蔬菜,蜂蜜水等利于排便
指导意见:
每天早上起床后喝些温淡盐水,有便意的时候要及时如厕不要憋便,可以吃些酚酞片帮助通便,主要的还是要饮食调理
病情分析:
这种情况考虑与胃肠蠕动减慢有关。
指导意见:
建议你每天早上空腹喝蜂蜜水,多吃蔬菜水果,少吃多餐,适当的增加运动,决明子泡水喝也有通便的作用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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