怎样才能更好的促进钙吸收让骨骼成长

      病情分析：
      你好，补钙需要与维生素D一起补充方可促进其吸收。
      指导意见：
      你的情况，想很好的补钙的话，一般需要饭后服用，配合维生素D一起，因为维生素D是脂溶性的，吃饭之后有助于吸收。

      你好，根据你描述的情况。补钙的同时，要同时补充维生素ad。能促进钙的吸收也可以出去多晒晒太阳。晒太阳天然的补钙方法，平时吃的食物也要多吃含钙高的食物。
      

      你好，根据你的描述，促进钙的吸收，可以口服维生素d，是可以促进钙的吸收的。让骨骼生长的话，并不一定是补钙才有效果，饮食上需要均衡饮食，肉类，蛋类和蔬菜都要吃。
      
      以上是对“怎样才能更好的促进钙吸收让骨骼成长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！