头发总是在洗时脱一大把！怎么弄

      你好，一般头发每天有70到110根脱落，同时有相当数量头发长出，保持总量平衡，是一个新陈代谢的过程，建议吃好睡好情绪好，多运动，保持正常就好。
      

      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
      

      您好，很高兴解答您的问题，这种情况建议口服养血生发胶囊或滋补生发片来调理，洗头发不宜过勤，每周1-2次为宜，经常用木制的梳子梳理头发及按摩头皮。
      
      以上是对“头发总是在洗时脱一大把！怎么弄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！