怎样才能长得快,瘦一些
女 | 14岁 2013-11-29 18:06:51
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健康咨询描述： 我都15岁了,身高才150厘米,体重90多斤.
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：长得高,还不胖怎么才能做到
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医生回复区
2013-11-29 21:49:45 我要投诉
病情分析：
你好，你现在正处于发育阶段，如果想要长高的话，建议你可以多运动，每天多做做弹跳类的运动，最好坚持四十分钟以上，这样有助于长高，也能够防止发胖。
指导意见：
平时注意合理饮食，可以多吃些高蛋白食物，少吃油炸高热量的食物，多吃些含钙丰富的食物，也能够帮助长高。
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