晚上睡不着怎么回事，记忆力下降怎么回事，

      你好，建议多注意，不要熬夜，避免长时间压力过大或者焦虑，保持心情舒畅很重要，饮食多样化，少吃生冷硬辛辣刺激食物，禁烟酒，通过运动增加抵抗力，作息有规律，希望可以有所改善
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况晚上失眠，记忆力下降考虑休息状态不好，也有可能颅内有病变的可能，建议你上正规医院进行就诊，明确病因然后对症治疗，建议先改善睡眠质量
      

      病情分析：
      你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的睡不着等不适症状
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动
      
      以上是对“晚上睡不着怎么回事，记忆力下降怎么回事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！