走路太多导致脚后跟疼痛而且肿

      病情分析：
      （1）跟腱周围炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪垫损伤；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨窦软组织劳损；
      指导意见：
      （8）跟骨结核、肿瘤等。足跟痛的保养方法有：1、休息；2、选择厚底、鞋底不能软、鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；3、足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦；5、功能锻炼。治疗方面：1、理疗；2、口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3、局部封闭治疗；4、矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛
      

      您好，根据您的描述，可能是由于最重要的是的局部受损，所导致的建议平时应该适当的进行讨论，可以有效的改善，平时应该营养丰富，饮食合理，可以适当的选择用热水泡脚，有助于促进血液循环，缓解疾病
      

      你好，你这种情况有可能是足底跖腱膜炎导致的症状，这种情况建议你可以及时去医院骨科或者是疼痛科检查确诊，明确病情后再对症用药或者是封闭治疗。
      
      以上是对“走路太多导致脚后跟疼痛而且肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！