预防骨质疏松的饮食有哪些

男 | 27岁 2013-11-30 21:19:19 2人回复来自北京市

健康咨询描述：预防骨质疏松的饮食有哪些

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2018-05-15 12:03:10 我要投诉

      病情分析：
      你好，骨质疏松主要为老年性骨质退变，
      处理：
      预防骨质疏松由多方面因素相结合。
      1，适当运动：
      2，每天照太阳不少于2小时。
      3，口服钙片，多吃海带，菠菜，虾仁，动物内脏等

范增军 医师擅长: 高血压、糖尿病、消化不良、胃炎帮助网友：19343称赞：178

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2013-12-11 11:03:15

      病情分析：
      骨质疏松症是一种系统性骨病，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折骨肽制剂，
      指导意见：
      是目前临床新出现的用来治疗的方法，对骨质疏松有特效。钙剂和维生素D联合用药效果较好祝您康复。

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中老年尤其是50岁以上人群 常见症状：腰骶疼痛、驼背、广泛性骨质疏松[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：中医治疗、西医治疗