我才20岁脾气越来越暴躁这是怎么回事啊？

      你好，经常脾气暴躁，是压力过大。精神高度紧张，睡眠不好，影响情绪。不吃早餐，也会使人的记忆力下降，脾气暴躁。饮食也要以清淡为主，加强身体锻炼。
      

      病情分析：
      你好，你这是性格遗传吧！
      指导意见：
      建议你慢慢的需要学会控制自己的情绪，遇到事情以后先冷静的想一想！
      

      听您的讲述，脾气暴躁，这种情况自己特别的困扰，急于找到更好的方式去调节自己的情绪。可以再详细的说下，您脾气暴躁的表现有没有规律或者是到了什么程度吗？这是一种比较明显的情绪失控现象，有些人会对自己不可掌控的人事物出现情绪失控，通过发脾气来解决。建议先去心理门诊，做一些评估或者咨询，找到适合自己管控情绪的方式和方法。
      
      以上是对“我才20岁脾气越来越暴躁这是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！