昨天脚抽筋抽的厉害，今天小腿那里就好痛怎

      你好根据你的描述，建议可进行热敷，避免受凉。配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。多进行户外运动，增加钙的吸收
      

      你好，根据您提出的问题，做如下回答一般情况下出现了腿部抽筋，考虑是缺钙的表现，建议多晒太阳，多做户外运动与此同时，然后适量的补充钙剂，能够帮助到您！
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑是缺钙引起，建议补点钙，所以你不用担心,谢谢。
      指导意见：
      建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。多饮水，保持良好的心情，这些对你的健康有好处
      以上是对“昨天脚抽筋抽的厉害，今天小腿那里就好痛怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是有抽筋疼痛的情况，这个情况就多考虑是由于缺钙导致的情况的，多见于平时营养摄入不足的情况。
      指导意见：
      现在的情况是建议到医院检查一下微量元素的情况，如果是明确有缺钙的话是建议在医生的指导下服用葡萄糖酸钙和鱼肝油做治疗为宜。