睡了一晚了可早上起床就犯困

      你好。看了你的描述，知道你的睡眠是太好了有点过多。人的睡眠，或多或少都不好，应该保持在一定正常的时间。反思下自己，是否白天工作太忙，或太累，或压力特别大？可以，每天喝一些咖啡或茶。他们都有提神去瞌睡的作用。如果这样还不见效，那你，最好去医院进行全面的检查，看是否还有其他诱因？
      

      你好，根据你描述的情况，你存在植物神经功能紊乱。你可以服用谷维素，维生素b1调节。平时多参加户外活动，培养一些自己的兴趣爱好，多接触新鲜事物。
      

      指导意见：
      针对你所提出的上述问题，在睡眠质量尚可的情况下，精神状态不好，我认为你是职场压力的问题，建议你放松心态，多参加集体活动，合理膳食，适度运动。会改善的。
      
      以上是对“睡了一晚了可早上起床就犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      神经衰弱以失眠、多梦、头昏、脑胀、心神不宁、健忘多虑、脱发遗精、疲怠乏力等为常见症状。中医认为其症状的发生，多与肝火上升灼伤心阴、心脾不足、气血两亏导致阴虚火旺、心肾不交有关。因此主张用平肝清火、健脾养心、滋阴补肾、安神定志的药、食物治疗。
      指导意见：
      由于您对您的症状以及病因等描述的不是很清楚，不能更好更精准的确诊，我建议你直接与我咨询，根据你的实际发病症状，发病史进行指导，这样有助于你尽快解决病情，有什么问题请您继续咨询我!