健康咨询描述: 女45岁,这几天心情不太好,晚上只能睡几个小时脑子就很清晰,脑子现在好忘事,以前的事记得很清楚,现在天天担心自己脑子是不是退化会不会得老年健忘症,这是怎么回事
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道怎么回事?需不需要治疗
病情分析:
现在主要是调整你的心态啊,不要太担心的啊。
指导意见:
多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。
那需不需要吃补脑的药?
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