我腓骨骨折和脱位，做了手术安了钢板和拉力

      您好！骨折后建议您忌食辛辣有刺激性的食物，多吃一些新鲜蔬菜和水果，多吃一些五谷杂粮，多喝一些温开水，注意休息，避免剧烈的运动。
      

      病情分析：
      你好朋友你的情况建议你最好结合临床考虑内固定和打石膏外固定为好，
      指导意见：
      结合口服接骨片和补钙为好，一般需要3个月以上，祝你健康。
      

      你好，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多;海产品、黄豆等含锌比较多;麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。建议用促进骨愈合的龟芪骨肽，内含最强骨生长因子骨形态发生蛋白BMP，能够促进骨密度提高，抑制骨吸收，减少骨量流失，促进骨形成，增加骨量，同时有骨抗炎蛋白肽，能有效的消炎镇痛，促进伤口愈合。
      
      以上是对“我腓骨骨折和脱位，做了手术安了钢板和拉力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！