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老犯困喝点什么能提神呢

女 | 16岁 2013-12-04 10:49:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问:我女儿上高中啦 她老觉得瞌睡 那喝什么能提神呢

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:喝什么不让她犯困

医生回复区

马兵良
马兵良 湖州市第一人民医院   主任医师 擅长: 慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎,声带息肉,喉癌,慢性扁桃体 帮助网友:136
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2013-12-04 11:00:28 我要投诉

      病情分析:
      。上课疲劳,犯困,打瞌睡主要是脑力劳动消耗大,过度劳累或者睡眠质量低下,或营养不良引起的。
      指导意见:
      综上所述,首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次,注意劳逸结合,不要持久性学习。最后,加强补充个人营养。祝福你永远健康!
      

王青
王青 东海县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压、冠心病、糖尿病,心理学,外科以及呼吸系统的 帮助网友:38
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2018-06-03 10:20:01 我要投诉

      其实孩子上了高中,经常犯困,这是很正常的事情。高中学习任务重,睡眠严重不足。喝什么让她不困,只是治标不治本,长期下去对孩子的身体伤害很大,所以不建议。最好的方法是给小孩提供足够的营养,保证充足的睡眠。特别是中午,一定要让孩子,休息10到20分钟。星期天的时候可以让孩子好好的补补觉。
      

元柳青
元柳青 二级心理咨询师 擅长: 婚恋情感:两性沟通、婚前纠结、夫妻沟通技巧、消除婚 帮助网友:271
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2018-06-03 10:21:14 我要投诉

      你好,瞌睡,要分析什么原因,是不是晚上睡觉太少,开夜车?是什么睡眠障碍?如果排除这两种情况。你可以给她按摩头皮,敲打风池穴,还有头上很多穴位,就能让她的大脑兴奋。
      
      以上是对“老犯困喝点什么能提神呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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