健康咨询描述: 生活在深圳,最近我的睡眠质量特别的差的,人也没有精神的,我经常的晚上失眠的,我晚上也不喝茶水和咖啡的,我白天就没有精神的,什么也不爱干的,我还经常的头疼的,我也不爱锻炼身体的,头晕晕的。不知道深圳南山区治疗失眠医院哪里好,一位同事叫我去深科失眠抑郁研究院看看,说那里是深圳地区治疗失眠比较专业的。但是具体我不是很了解,谁能解答一下吗?
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过。
想得到怎样的帮助:深圳哪里治疗失眠的方法比较好呢?
病情分析:
你好,建议采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,
指导意见:
中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。无药物依赖性
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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