健康咨询描述: 10个月宝宝查微量元素铁是5.71umolL是缺铁吗?用吃药吗?吃食物能补上来吗?该怎么办呢?10个月宝宝查微量元素铁是5.71umolL是缺铁吗?用吃药吗?吃食物能补上来吗?该怎么办呢?
病情分析:
建议你用铁锅炒菜,铁锅煮菜能够让小孩子的发育较好,而且血液的血红素也较充足。不过,要让铁锅溶出铁质,必须要在锅中加入水和酸性物质一起煮,例如糖醋、红烧加番茄。
指导意见:
含铁丰富的食物有,猪肝、牛肝、鸡鸭肝、猪腰、猪肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜;菠菜、油菜、荠菜、金针菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干,以及桃、橘、枣等,
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