盆骨长的好高，就像一坨赘肉，怎么办？

      病情分析：
      一、进行有氧运动臀部会更加紧实俏丽
      1、这是一面行走，一面将单脚跨前一步的体操。以左右踏步为1次计算、进行8次。2、行走8次之后，将单脚向前跨出一步，接着回到原位，继续4次这个动作。然后再行走一次后，另一只脚也向前跨出4次。注意伸直脊背持续5-10分钟。
      指导意见：
      二、侧踢腿有助于强化大臀肌和中臀肌1、把椅子放于体侧，一手支撑。2、将外侧的腿徐徐向外抬起，必须抬到臀部外侧肌肉感到紧缩为止。3、回到第1步骤，这次则是向后慢慢踢起，直到后侧臀肌感到紧缩为止，然后恢复到1的姿势，相反的一侧也采用相同的方法，10-20次为1回合，共做1-3个回合。
      

      病情分析：
      这是天生的。天生骨架比别人大，所以看起来就别人胖。的确会有人为此而懊恼，选择做整形手术。
      指导意见：
      但是这对于你这个年纪来说，是不可以的。还是尽量接受不完美的自己吧。没有人天生是完美的。多想想自己好的地方。