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有问必答网 → 美容 → 吃什么水果蔬菜可以祛斑

吃什么水果蔬菜可以祛斑

女 | 21岁 2013-12-09 12:50:30 1人回复来自

健康咨询描述：脸上慢慢的长斑了，像圆点是的。请问吃什么水果或者蔬菜可以淡化吗？

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李海东中国医学科学院整形外科医院副主任医师擅长: 重睑及修复（全切、埋线、微创）、眼角开大、眼袋、隆

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2022-11-02 06:05:06 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你的情况描述看，可能脸上的皮肤有一定黄褐斑这个主要是因为体内性激素发生变化,黄体酮和雌激素分泌量旺盛,导致过多的黑色素沉淀
      指导意见：
      食疗可以调节身体,纠正体内失调的内分泌,起来祛斑美白嫩肤的作用。从医学上讲,多吃含丰富维生素C和维生素A的水果蔬菜,可以起来淡化色斑,美白嫩肤的作用,主要维生素C具有抗氧化作用,维生素A则具有滋润肌肤效果。

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