轻度贫血应该怎么办呀？

      病情分析：
      你好，这个轻度的贫血的话，自己可以适当补血就可以了，可以吃一些补气血的食物
      指导意见：
      这类食物如红枣，黑木耳，动物肝脏，猪血，鸭血等。还可以适当吃一些叶酸片也有效果的，多运动刺激骨髓造血功能。
      

      病情分析：
      如果只是个人感觉浑身乏力，头晕，心慌等贫血症状，还是建议查下血常规，看红细胞和血红蛋白计数，看看轻重
      指导意见：
      如果只是单纯简单缺铁贫，可以通过食补和药物补铁来治疗，可以吃些富含铁的食物，像是动物肝脏，动物血液制品，可以很好的补贴；药物可以服用一些无机铁来补充，像是口服硫酸亚铁，就很有帮助，另外多运动，也会有帮助
      

      病情分析：
      贫血多数是由于身体缺铁导致的缺铁性贫血，也叫营养缺乏症，建议服用铁剂补铁治疗，另外食疗辅助会更好。
      指导意见：
      铁剂可以服用铁之缘片，补铁补血安全无刺激，口感好无铁腥味，补铁改善贫血效果好。平时可以多吃含铁高的食物有猪肝、瘦肉、木耳、红枣、菠菜等，以及含蛋白质的有鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉等有助于提高血红蛋白的食物，有助于改善贫血。平时煮菜用铁锅煮，有利于铁元素的吸收。
      
      以上是对“轻度贫血应该怎么办呀？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！